Pregled vida kod djece: kada ga obaviti i koji znakovi upozoravaju na probleme?
Piše: dr. sc. Tamara Kralj, dr. med., specijalist oftalmologije i optometrije · 25. kolovoza 2026.
U Republici Hrvatskoj u sklopu službenog nacionalnog programa ranog otkrivanja slabovidnosti, koji provodi Ministarstvo zdravstva Republike Hrvatske, na prvi oftalmološki pregled djeteta pozivaju se djeca koja u tekućoj godini navršavaju četiri godine. Za taj pregled roditelji djece dobivaju poziv s uputama kako pripremiti dijete za pregled. Uoče li roditelji ili pedijatar ranije bilo kakve nepravilnosti, pregled vida kod djece obavlja se odmah, bez obzira na dob djeteta.
Obavezan je i sistematski pregled prije upisa u prvi razred osnovne škole. sistematski pregled prije škole uključuje provjeru vida, ali nije svako dijete automatski upućeno na cjelovit oftalmološki pregled.
Koliko često mladi trebaju kontrolirati vid?
Kod mladih koji su nakon inicijalnih pregleda imali uredan vid preporučuje se obaviti pregled svake dvije godine. Kod djece školske dobi dolazi do naglog rasta i intenzivnog razvoja oka te može doći do pojave kratkovidnosti, dalekovidnosti ili astigmatizma.
Osobito se javlja kratkovidnost i može doći do naglog rasta dioptrije uslijed učenja, čitanja i korištenja ekrana. Ako oftalmolog utvrdi neku od navedenih dijagnoza, dinamika i daljnji pregledi ovise o utvrđenom problemu s vidom. Od terapijskih pomagala propisat će se naočale ili leće, ovisno o stanju oka i potrebama djeteta.
Kontrola je obavezna jednom godišnje, a u fazama naglog rasta dioptrije moguće su i češće kontrole (svakih šest mjeseci).
Kada je potreban raniji oftalmološki pregled?
Ne treba čekati redovitu kontrolu ako dijete pokazuje neki od sljedećih znakova:
U školi i pri učenju
- približava ili udaljava knjigu, bilježnicu ili ekran
- teško čita s ploče
- slova mu pri čitanju „bježe” ili se izvijaju
- nakon čitanja vidi zamućeno
- teškoće s vidom počinju utjecati na učenje i školski uspjeh
Vidljivi znakovi
- često trlja oči ili pretjerano trepće
- škilji na jedno ili oba oka
- naginje glavu dok gleda televiziju ili udaljene predmete
- zatvara jedno oko pri gledanju ili čitanju
Zdravstvene smetnje
- česte glavobolje, osobito nakon učenja ili rada na ekranu
- bol, crvenilo ili pojačano suzenje očiju
- osjetljivost na svjetlost
- zamućen ili dvostruk vid
Važno: Iznenadan gubitak ili naglo pogoršanje vida, jaka bol u oku, ozljeda oka ili iznenadna pojava dvoslika zahtijevaju žurnu liječničku procjenu.
Kako pomoći djetetu da odmori oči?
Ljudsko oko evolucijski nije predviđeno da cijeli dan učimo ili gledamo ekran mobitela na bliskoj udaljenosti, niti ekran televizora. Potreban je i pogled u daljinu te boravak u prirodi.
Tijekom učenja i korištenja ekrana može pomoći pravilo 20-20-20. Nakon svakih 20 minuta gledanja izbliza dijete bi trebalo najmanje 20 sekundi gledati predmet udaljen približno 20 stopa, odnosno oko šest metara. Redovite pauze pomažu opustiti oči i ublažiti simptome digitalnog zamora.
Zlatna pravila za zdravlje očiju i digitalnu higijenu
Korištenje ekrana u večernjim satima može otežati uspavljivanje, odgoditi odlazak na spavanje i narušiti kvalitetu sna. Dobro je ugasiti ekrane najmanje jedan sat prije spavanja – bilo bi dobro to učiniti i dva sata prije spavanja – te uređaje tijekom noći držati izvan dječje sobe. Plavo svjetlo blokira lučenje melatonina, što kvari kvalitetu sna i remeti dječji biološki sat.
Udaljenost od ekrana također je važna. Mobitel i tablet ne smiju biti bliže od 30–40 cm od očiju. Ekran računala treba biti udaljen minimalno 50–60 cm. Gledanje ekrana u potpuno mračnoj sobi stvara prevelik kontrast i ekstremno umara dječje oči. Soba uvijek mora biti dobro osvijetljena.
Zašto je boravak na otvorenom važan za dječji vid?
I najvažnije za kraj – boravak na otvorenom. Svakodnevni boravak na otvorenom povezan je s manjim rizikom od razvoja kratkovidnosti kod djece. Stručna društva preporučuju približno jedan do dva sata aktivnosti na otvorenom dnevno, uz odgovarajuću zaštitu od sunca. Osim pozitivnih učinaka na razvoj vida, ovo pravilo poboljšava i opći razvoj cirkadijanog ritma i zdravlja općenito.
Česta pitanja o pregledima vida kod djece
Kada dijete u Hrvatskoj dobiva poziv na pregled vida?
Poziv u sklopu Nacionalnog preventivnog programa dobivaju djeca koja u tekućoj godini navršavaju četiri godine.
Treba li čekati četvrtu godinu ako roditelj primijeti problem?
Ne. Ako dijete škilji, naginje glavu, zatvara jedno oko, teško čita ili se žali na zamućen vid i glavobolje, treba se javiti pedijatru ili oftalmologu.
Koliko često školsko dijete treba kontrolirati vid?
Učestalost ovisi o nalazu i procjeni stručnjaka. Djeca s utvrđenom dioptrijom ili drugim problemom vida najčešće trebaju redovite, a katkad i češće kontrole prema uputi oftalmologa.
Može li pravilo 20-20-20 spriječiti kratkovidnost?
Pravilo ponajprije pomaže smanjiti naprezanje očiju pri radu izbliza. Za zdravlje vida važni su i boravak na otvorenom, primjerena udaljenost od ekrana te pregledi prema preporuci liječnika.
Koliko ekran treba biti udaljen od očiju?
Manje uređaje treba držati barem približno 30 centimetara od očiju, a računalni ekran otprilike na udaljenosti ispružene ruke.