Kako bismo vam olakšali praćenje školskih obaveza, treninga i slobodnog vremena, pripremili smo besplatne materijale za učenike: tjedni planer, dnevnik vježbanja i raspored sati koje možete preuzeti, ispisati i koristiti kad god vam zatrebaju.

U tjednom planeru naći će se prostora za upisivanje termina zakazanih školskih testova i provjera, rokova za završetak važnih projekata, ali i za slobodne aktivnosti. Rođendanska proslava, poslijepodnevna šetnja, obilazak trgovina s prijateljicom? Predvidjeli smo izdvojeni prostor za sve, kao i mali podsjetnik na svakodnevne zdrave navike.

Dnevnik vježbanja omogućit će vam jednostavan pregled postavljenih ciljeva i onoga što ste ostvarili. Kada ste, gdje i što radili? Koliko ste se intenzivno nekoj vježbi posvetili? I, najvažnije, kako ste se osjećali nakon vježbanja? Mini podsjetnik tu je da se sjetite piti dovoljno vode, da se sjetite istezati prije treninga. Još tražiš aktivnost koja ti odgovara? Isprobaj Sportski kompas.

Raspored sati može biti uredan i pregledan, bez obzira na veliki broj obaveza – što u školi, što izvan nje. Školski sati imaju jedno mjesto, dodatne obaveze drugo. Nismo zaboravili na termine treninga i drugih slobodnih aktivnosti. Podjednako je važno vrijeme sa sebe, ono što ne trebate preskočiti jer je bitno za vas, za vaše zadovoljstvo. U rasporedu ne zaboravi ostaviti dovoljno vremena i za odmor i san.

Napomena: CroARTica obrt za edukaciju i usluge, kao nositelj autorskih prava, ustupa pravo na preuzimanje materijala dostupnih na edukativnoj platformi Zdravi klik isključivo za osobnu, nekomercijalnu upotrebu. Svako komercijalno korištenje ovih materijala predstavlja kršenje autorskih prava.