Kako se vratiti na stari raspored spavanja prije škole
Kasno lijeganje tijekom praznika lako poremeti ritam spavanja. Donosimo praktične savjete koji će ti pomoći da postupno počneš ranije lijegati i ustajati te spremnije dočekaš povratak u školu.
Baza znanja
Pouzdani i razumljivi odgovori na važna pitanja o zdravlju, prehrani, kretanju i odrastanju djece i tinejdžera, uz stručne izvore i savjete.
Pregled vida kod djece: koji znakovi upozoravaju na probleme s vidom
Redoviti pregledi važni su za pravodobno otkrivanje slabovidnosti, kratkovidnosti i drugih teškoća. Donosimo pregled znakova upozorenja i navika koje pomažu čuvati zdravlje očiju.
Doručak prije škole: što jesti ako ujutro nemamo vremena ni apetita?
Treba li doručkovati prije škole, što ako ujutro nemaš apetita i može li užina zamijeniti doručak? Savjetuje nutricionistica dr. sc. Vesna Bosanac.
Sephora kids fenomen: zašto kreme za odrasle mogu štetiti dječjoj koži
Djeca i tinejdžeri pod utjecajem društvenih mreža sve češće posežu za retinolom, kiselinama i anti-age proizvodima. No mladoj koži takva njega uglavnom nije potrebna.
Kontaktne leće za tinejdžere: kada su siguran izbor?
Kontaktne leće tinejdžerima mogu donijeti veću slobodu tijekom sporta, šire vidno polje i više samopouzdanja. Međutim, dob sama po sebi nije najvažniji kriterij.
Prednosti i mane električnog romobila: kako izbjeći ozljede
Prednosti i mane električnog romobila: kako izbjeći ozljede Piše: Tonka Mikac · 16. kolovoza 2026. Električni romobili su praktični i
Kako se nakon ljetnih praznika vratiti treninzima?
Kako se nakon praznika vratiti treninzima Piše: Kiara Mikulčić Kralj · 14. kolovoza 2026. Nakon ljetnih praznika mnogima je teško
Trebamo li doista svaki dan napraviti tih 10.000 koraka
Koliko doista trebamo hodati svaki dan? Piše: Tonka Mikac · 12. kolovoza 2026. Hodanje je jedan od najjednostavnijih načina da
Jesu li kruh i tjestenina zdravi ili ih treba izbjegavati
Jesu li kruh i tjestenina zdravi ili ih treba izbaciti iz prehrane? Piše: Bruna Vukas · 9. kolovoza 2026. Kad
Je li tinejdžer samo umoran ili je pod prevelikim stresom?
Je li tinejdžer samo umoran ili je pod prevelikim stresom? Piše: Bruna Vukas · 7. kolovoza 2026. Razdražljivost, povlačenje, teškoće